Si vous planifiez de passer une journée chaude à la plage, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire, assurez-vous que votre maillot de bain est là, et préparez votre nourriture. Au lieu de…
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En été, parmi les avantage c’est qu’on a pas à s’inquiéter de la cuisson. Tout ce qu’on veut, c’est une table en plein air contenant des aliments et des plats frais et…
Surnommé “régime de l’hôtesse de l’air”, le régime Natman promet une perte de poids spectaculaire de 4 kilos en 4 jours. Ce régime se base sur une alimentation riche en protéines et…
Le four à micro-ondes est un moyen facile et rapide pour réchauffer les restes de repas. Bien que le goût des aliments est meilleur lorsqu’ils sont frais, nul ne peut nier que…
Manger sainement! C’est le conseil qu’on a tous reçu. L’alimentation saine apporte à notre organisme des éléments essentiels pour nous maintenir en bonne santé. Certains aliments ont fortement été déconseillés car ils…
Tant que l’on n’a pas compris comment fonctionne notre corps et quel type d’alimentation nous convient, il ne sert à rien de faire un régime amincissant. Car, peu importe les kilos perdus,…
Pour les adeptes d’entraînements physiques intenses et de dépassement de soi, le miracle a un un nom : Le Cross Fit! Élaboré dans les années 70 par un ancien gymnaste américain, Greg…
Les aliments que nous mangeons et les boissons que nous buvons ne font pas que satisfaire notre faim et apporter des nutriments à notre organisme, ils affectent aussi l’équilibre chimique dans notre…
En été, nos cheveux subissent multiples agressions: soleil, mer, sable, eau de piscine, vent… Après cela vient l’automne, nos cheveux se mettent alors à chuter. Pour éviter ce désagrément et garder des…
Les migraines peuvent devenir un réel handicap au quotidien. Elles surviennent à l’improviste et il est souvent difficile de s’en débarrasser. Si vous êtes de ceux qui souffrent souvent de maux de tête,…