Si vous planifiez de passer une journée chaude à la plage, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire, assurez-vous que votre maillot de bain est là, et préparez votre nourriture.
Au lieu de chercher où manger, vous pouvez emporter avec vous quelques aliments faciles à préparer et à ranger dans des boîtes alimentaires jusqu’à ce que vous soyez prêt à manger.
Voici une sélection de quelques aliments à emporter avec vous à la plage, avec des recettes que vous pouvez créer à l’aide d’un peu de planification et une glacière fiable:
Croustilles de tortilla au guacamole cuites au four:
Au lieu d’emballer deux choses distinctes dans deux boîtes différentes, il suffit de mettre seulement le guacamole dans le pot et de ramener un sac de croustilles de tortilla.
Salade de poulet au chipotle et à la mangue:
Cette salade possède tous les ingrédients frais d’un repas copieux, constitué de mangues fraîches, d’oignons rouges et de coriandre.
Vous pouvez utiliser des pots individuels pour stocker votre salade.
Salade de pâtes grecque:
Les meilleurs repas et aliments à emporter à la plage sont les aliments à température un peu froide. C’est pourquoi nous vous proposons cette salade de pâtes grecques composée de tomates, concombres, oignons rouges, poivron, olives et les pâtes.
Vous pouvez mettre la vinaigrette grecque en bouteille pour couronner les pâtes, comme vous pouvez aussi mélanger les vôtres avec du vinaigre de vin rouge, de l’ail en poudre, de l’huile d’olive et de l’origan.
Bouchées à l’avoine et aux figues au chocolat noir:
Pour se rafraîchir, nous vous proposons de préparer des bouchées de gruau aux figues et au chocolat noir et les conserver dans votre glacière à la plage.
Poulet rôti au four:
Vous pouvez préparer du poulet rôti au four et conserver une sauce au moment de manger.
Taquitos au poulet chipotle:
Les taquitos sont composés de tortillas de maïs. Il vous faut 5 ingrédients simples pour les préparer : poulet déchiqueté, piments chipotle en conserve en sauce adobo, fromage cheddar, tortillas, huile de canola.
Wrap Veggie Houmous:
Le Houmous végétarien est plein d’ingrédients sains, tels que les épinards, concombre et luzerne pour vous garder suffisamment léger et vous permettre de profiter de votre journée à la plage.
Salade de fruit:
La salade de fruits est facile à préparer, ainsi qu’elle est composée de tous les fruits qui peuvent vous rafraîchir et vous hydrater pendant votre journée chaude.
Sandwich au poulet et à l’avocat de la Californie:
Ce sandwich est parfait pour la plage, il est composé de bacon, de poitrine de poulet et de légumes entre deux tranches épaisses de pain.
Brochettes de poulet Fajita:
La recette de Fajita est simple à créer et à emporter avec vous à la plage. Vous pouvez manger des brochettes de poulet Fajita en regardant le coucher de soleil.
