La mer nous apporte de nombreux bienfaits insoupçonnés sur le corps et dans l’esprit.
Quoi de mieux que d’aller à la plage pendant les saisons de haute chaleur?!
Le sable sous nos pieds, le soleil au-dessus de la tête, le bruit mélodieux des vagues, la vue paradisiaque de l’océan à l’horizon…
C’est le lieu par excellence de joindre l’utile à l’agréable en un même instant.
Nul doute que la mer a tout bon nous. Que ce soit pour faire la bronzette et se prélasser, profiter de la bonne température de l’eau, méditer ou faire du sport, la plage regorge de nombreux avantages.
Parmi eux, en voici 4 qui agissent positivement sur l’humeur et le corps.