Beyoncé
Beyoncé nous livre son secret : l’allaitement. Son surplus de poids n’a pas été un souci pour elle. En confiant qu’elle a perdu une bonne partie de son poids en allaitant, elle encourage d’autres femmes à le faire. L’allaitement est bénéfique pour le nouveau-né, il lui apporte les nutriments et les anticorps dont il a besoin. De plus l’OMS le recommande jusqu’à 6 mois.
Reese Witherspoon
La belle et magnifique Reese Witherspoon mère de 3 enfants. Pour l’après-grossesse de son troisième enfant, elle dit avoir opté pour une alimentation saine et la pratique de sports. Les sports auxquels elle s’adonne sont la randonnée, du yoga et de la danse. Par ailleurs, elle nous confie qu’elle danse énormément avec ses enfants sur sa playliste. Elle recommande d’être patiente.
Kim Kardashian
Pour reprendre sa forme d’avant grossesse Kim Kardashian nous explique qu’elle a suivi un régime Atkins et un régime faible en glucides afin de contrôler les portions de nourriture. Ce régime qu’elle adore tant lui a fait perdre ses kilos en trop.
Jessica Simpson
Son gain de poids a alimenté les talk-shows et tabloïds. Mal à l’aise elle a déclaré que personne ne veut parler de son poids. Elle a bien profiter de sa grossesse et manger tout ce qui lui faisait plaisir. Avec l’appui de son compagnon elle a enchainer des entraînements 3 fois par semaine et beaucoup de marche.