L’ail
Il est vrai que l’ail est déroutant en raison de sa forte odeur. Mais avec toutes les vertus qu’il a, il reste le condiment le plus nutritif qu’i soit.
Fort en teneur d’allicine, il est parfait pour nourrir la peau et l’hydrater en profondeur. L’ail, est un aliment naturel riche en vitamines, notamment la vitamine B6. Il a le pouvoir de ralentir le vieillissement cutané de la peau et il est aussi capable de tuer les virus et les bactéries présents dans l’organisme.
La patate douce
La patate douce contient une quantité importante de glucides complexes et de vitamines essentielles pour l’organisme. Légume racine, elle secrète plein de sucres par intervalle dans le corps.
Elle est riche en bêtacarotène qui rapidement est converti en vitamine A pendant la digestion.
La patate douce oxygène la peau de façon très naturelle et permet son hydratation en profondeur, chose qui prévient l’apparition des points de vieillissement…. Elle peut être consommée sous différentes formes (frites, purée, marmelade,…etc).