2)La croissance
Connu pour favoriser la croissance, le Fenugrec est riche en oligoéléments essentiels tels le calcium, le fer, le phosphore et le magnésium. Il regorge également en vitamines du groupe B. Il participe au bon développement des tissus, à la formation du sang, à la tonicité des muscles et à la solidité des os. Il est l’une des substances les plus usitées pour aider à la reminéralisation, car il aurait une action particulièrement bénéfique sur l’assimilation des nutriments. Sa teneur en magnésium lui permet également de prétendre au titre de déstressant.