3) Piment de Cayenne
Si vous aimez les aliments épicés qui réchauffent, vous devriez alors consommer le piment de Cayenne. Ces petits piments sont parfaits pour la perte de poids parce qu’ils aident à brûler deux fois plus la quantité de calories que les autres poivrons, et l’action de cet aliment peut durer pendant des heures. Si vous n’êtes pas fan du piment de Cayenne, vous pouvez le remplacer par le jalapeño ou bien d’autres piments.