2)L’ail
Pour nos grands-mères, l’ail était déconseillé pendant l’allaitement car il pouvait altérer le goût et l’odeur du lait maternel. Si vous consommez un plat riche en ail, assurez-vous de l’espacer d’au moins trois heures de votre séance d’allaitement. Certains bébés refusent en effet de téter le sein, s’ils détectent le goût de l’ail, et cela rend l’allaitement difficile pour eux et pour les mamans. Pire que ça, les bébés ont une mémoire gustative, et votre nouveau-né peut définitivement refuser le sein de sa maman, en souvenir du goût et de l’odeur de l’ail.