3 recettes au Konjac


Shiratakis tomates-champignons frais

3 recettes konjac shirataki tomates

Vous êtes fanas de pâtes, mais trouvez cela trop caloriques ? Vous pourriez remplacer vos pâtes par des shiratakis (nouilles à base de Konjac) ! Aujourd’hui, nous allons préparer des shiratakis tomates/champignons frais. Vous pourrez réaliser cette recette en 10 minutes chrono. Pour cela, il vous faudra commencer par faire bouillir un sachet de shiratakis. Pendant ce temps, faites revenir une bonne poignée de champignons frais dans un filet d’huile d’olive. A vous de gérer la cuisson selon vos goûts personnels. Une fois vos shiratakis cuits et égouttés, mélangez-les dans une poêle avec 4 cuillères à soupe de tomates concassées et rajoutez vos champignons. Laissez cuire quelques minutes et le tour est joué. Votre repas minceur est prêt. Pour encore plus de gourmandise, rajoutez quelques tomates séchées.

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