Les bienfaits
Se trouvant à l’extrémité de votre corps, vos pieds sont soumis à une grande pression puisqu’ils supportent à longueur de journée le poids de votre corps et souffrent de rester comprimés à l’intérieur de vos chaussures… C’est pour cela que vous devez en prendre le plus grand soin et y rétablir une bonne circulation sanguine, le soir venu. Ce geste assez simple vous permettra également de combattre les crampes, les douleurs articulaires et de décongestionner vos membres inférieurs malmenés. La médecine chinoise situe la quasi totalité des méridiens sous les pieds. En pressant au bon endroit, vous parviendrez à calmer une migraine, à reposer votre cerveau ou encore à stabiliser votre rythme cardiaque.