S’organiser
Une bonne organisation au quotidien est quelque chose de primordial si vous souhaitez réussir votre régime. C’est le meilleur moyen pour avoir une alimentation saine. Faites donc un programme qui vous aidera à vous organiser et à bien mener votre régime. Et surtout, évitez de de vous faire livrer à manger à chaque fois que votre frigo est vide ou que vous avez la flemme de cuisiner.