Alors que vous pensiez être en excellente santé, alors que vous pensiez tout bien faire pour le rester… Il s’avère en fin de compte que vous avez une carence en vitamine D. Si vous n’êtes pas au courant des fonctions de cette vitamine, sachez qu’elle est nécessaire pour renforcer le système immunitaire et la structure osseuse du corps humain. Certaines études avancent qu’un apport régulier permettrait de lutter contre certaines maladies cardiovasculaires, de contrer la dépression saisonnière et d’empêcher le développement du diabète de Type 1. D’ailleurs, il est important d’en consommer au quotidien pour protéger le corps contre les méfaits de l’âge.
Seulement voilà, comment est-il possible de détecter une carence ? Quels sont les signes qui supposent ce manque ? La réponse dans cet article !