Tableau des associations
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FRUITS |
FROMAGES FRAIS |
PROTEINES ANIMALES FORTES |
PROTEINES VEGETALES FAIBLES |
AMIDONS FORTS |
AMIDONS FAIBLES |
LEGUMES |
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| FRUITS |
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OUI |
NON |
NON |
NON |
NON |
OUI |
| FROMAGES FRAIS |
OUI |
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NON |
NON |
OUI |
OUI |
OUI |
| PROTEINES ANIMALES FORTES |
NON |
NON |
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NON |
NON |
OUI |
OUI |
| PROTEINES VEGETALES FAIBLES |
NON |
NON |
NON |
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OUI |
OUI |
OUI |
| AMIDONS FORTS |
NON |
OUI |
NON |
OUI |
NON |
OUI |
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| AMIDONS FAIBLES |
NON |
OUI |
OUI |
OUI |
NON |
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OUI |
| LEGUMES |
OUI |
OUI |
OUI |
OUI |
OUI |
OUI |
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Pour un apport optimal en protéines essentielles, mélanger 1/5 de légumineuses avec 4/5 de céréales. (Source Imuplan)