Vouloir aller trop vite
De par sa nature, l’Homme n’est pas très patient. Du coup, une fois le régime entamé, la personne s’attend à perdre du poids dès la première semaine. FAUX ! Chaque métabolisme est différent. Le corps peut ne pas être réceptif à la diète les 15 premiers jours. Il ne faut pas se décourager et garder le rythme. Après une certaine période d’adaptation, les kilos en trop finissent par perdre du terrain.