Que vous soyez au régime ou que vous ayez tout simplement décidé de rééquilibrer votre alimentation, le plus dur dans tout votre parcours restera d’être motivée. Qui d’entre nous n’a jamais craqué devant un bol de pâtes à la crème fraiche ou une énorme part de gâteau ? Votre motivation se dissipe sans doute à cause des objectifs que vous n’arrivez pas à atteindre et il faudra y remédier. Un régime réussi n’est pas seulement une question de nourriture ou de sport ; votre attitude et la discipline que vous vous imposez joue un rôle majeur dans le succès de tous vos objectifs. Voilà donc cinq astuces pour rester motivée tout au long de votre régime !
5 conseils pour rester motivée pendant son régime
