La sempiternelle position latérale pour dormir
L’une des position qui apporte le plus de confort, tant sur le plan physique que médicale, c’est la position latérale. Pourquoi dormir sur le côté peut être salvateur dans une nuit chaude? Pour la simple et unique raison que, en étant couché sur le côté, on réduit au maximum le contact avec le matelas. La mousse a tendance à conserver la chaleur, ce qui peut donc vous donner plus chaud. C’est d’ailleurs pourquoi d’autres vont préférer aller dormir au sol directement ou sur une natte pour minimiser l’effet de chaleur.