Toutes les filles ont déjà expérimenté cette situation-là : leurs pieds gonflent sans aucune raison. Vous savez ce moment là, où vous n’arrivez même pas à mettre vos chaussures tellement vos pieds sont enflés. Vous essayez de chercher sur Google, les raisons pour lesquelles vos pieds gonflent comme des ballons. Vous pensez à une insuffisance rénale ou à des problèmes cardiovasculaires. Arrêtez de paniquer ! Dans la plupart des cas, ces gonflements ne révèlent rien de grave. Si le problème persiste, il est conseillé de consulter un médecin mais si vos gonflements finissent par disparaître après une bonne nuit de sommeil, les raisons à l’origine peuvent s’avérer bien banales. Rouge framboise vous explique pourquoi vos pieds risquent d’être plus gonflés que d’habitude et vous offre des conseils sur la façon de traiter la chose.
Vous êtes restés debout toute la journée
Si vous avez eu une longue journée, où vous êtes restés debout pendant longtemps ou encore une journée durant laquelle vous avez beaucoup marché, cela pourrait expliquer votre malheur. Pour éviter que vos membres inférieurs ne gonflent, quand vous avez une journée chargée, prenez des pauses régulièrement. Asseyez-vous, soufflez un peu et surtout essayez de soulever vos jambes, en les mettant sur une chaise, à la hauteur de votre cœur pour améliorer votre circulation. La bonne nouvelle est que ce gonflement n’est qu’éphémère. Il va disparaître du jour au lendemain pendant votre sommeil.