Faites en une force
L’empathie et l’émotivité sont souvent des signes d’hypersensibilités. Loin d’être des défauts, vous pouvez utiliser ces caractéristiques pour faire le bien autour de vous et nouer des relations sincères avec vos proches. Cela va constituer donc une force pour vous et non une faiblesse.
Apprenez à contrôler votre empathie
Au lieu de toujours vous épuiser en prenant sur vous les émotions des autres, apprenez à mieux gérer votre empathie. Essayez de prendre du recul en gérant mieux vos émotions.
Il faut contrôler votre empathie. Lorsque vous êtes face à une situation où vos sentiments font surface pratiquez l’effet miroir. C’est à dire qu’il faut se poser des questions. Demandez vous si vous ressentez tout ceci de façon personnel ou c’est à cause de la personne qui est en face de vous.