6 conseils pour en finir avec la dépression hivernale

La dépression hivernale, c’est quoi ?

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La dépression hivernale est une affection psychologique qui est très fréquente. Elle est principalement due aux manque de lumière durant l’automne et l’hiver. Cette affection touche principalement les femmes qui sont âgée entre 18 et 45 ans. Il s’agit d’une affection cyclique qui se caractérise par des période de dépression durant l’automne et l’hiver, et par une stabilisation des symptômes durant le printemps et l’été.