Miel
Le miel est utilisé comme un remède naturel depuis plus de 5 000 ans. Il est souvent utilisé pour traiter le rhume, guérir les blessures, stimuler l’immunité et améliorer la santé intestinale et la digestion. En plus d’être une source d’antioxydants, le miel est aussi antibactérien et antifongique.
Cannelle
La cannelle est utilisée depuis des milliers d’années à des fins médicinales. Cependant, de nouvelles recherches démontrent ses nombreux bienfaits pour la santé. En effet, la cannelle peut traiter les symptômes du diabète de type 2, réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang, réduire l’inflammation. Elle permettrait également de prévenir certaines maladies dégénératives, telles que le Parkinson ou l’Alzheimer.
Chocolat
Il a été démontré que le chocolat noir améliore les performances cognitives, réduit le stress, améliore la santé cardiaque, réduit la tension artérielle et le mauvais cholestérol, et bien plus encore. Il est également riche en fer, cuivre, magnésium, zinc, phosphore et flavanols.