Oui, vous avez envie d’être en pleine forme. Oui, vous avez envie de prendre soin de votre santé. Oui, vous savez que vous devez vous mettre au sport… mais rien qu’en pensant à votre corps complètement courbaturé par l’effort, vous repoussez au lendemain le début de votre diète alimentaire et votre inscription en salle sport.
Rouge Framboise a pensé à vous et a déniché des astuces efficaces qui font rimer perte de poids et paresse. Bien entendu, il faudra y mettre du vôtre et avoir une bonne culture physique mais ces idées minceur aideront, tout de même, votre corps à brûler des calories, toujours plus de calories !
Voici 6 astuces minceur pour filles paresseuses !
Le chewing-gum
Retombez en enfance et courrez acheter un paquet de gomme à mâcher. A chaque fois que vous avez faim et une irrépressible envie de grignoter, glissez un chewing-gum dans votre bouche et laissez la magie de cette confiserie opérer. Bien entendu, il ne faut pas en abuser pour ne pas occasionner des soucis digestifs ou des remontées acides. Le but n’est pas de priver votre corps de nourriture toute la journée mais de le faire patienter jusqu’au prochain repas.
En mâchant de la gomme, vous parviendrez à manger 10% de moins par jour.
Petit conseil santé : évitez les chewing-gums synthétiques et essayez-vous à la gomme naturelle, le Chicza, un chewing-gum 100% biodégradable.