Les cheveux gris prématurés
Malheureusement, l’apparition prématurée des cheveux gris est liée principalement à des facteurs génétiques. Si vous avez des antécédents dans votre famille, alors il est fort probable que vous ayez des cheveux grisonnants malgré votre jeune âge. Le manque de cuivre, l’excès de sel et le stress peuvent être aussi des facteurs qui interviennent dans l’apparition des cheveux gris. Dans ce cas-là, il vous faudra donc manger des aliments riches en cuivre comme les fruits secs, le foie, les huîtres ou les pommes de terre. Pensez à éviter le stress et à ne pas consommer le sel de table en grande quantité.