2) La lavande
La lavande est toute aussi efficace, l’utiliser en aromathérapie vous aidera à vous relaxer, vous verrez vite la différence ! La technique est la même qu’avec le romarin, versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans un bain chaud, environ 4 gouttes dans un grand bol, couvrez-vous la tête avec une serviette et penchez-vous pour mieux inhaler la vapeur.