Le passage soudain des talons au plat
Nous savons toutes à quel point le fait de porter des chaussures à talons aiguilles peut être nuisible à notre santé. Mais ce qui est encore plus néfaste, c’est le passage éclair des talons hauts aux chaussures plates. En effet, lorsque vous portez des chaussures à talons hauts, votre fascia plantaire – une épaisse bande fibreuse de tissu conjonctif qui s’étend du talon jusqu’à la base des orteils et qui supporte la voûte du pied – reste étiré. Le passage soudain aux chaussures plates oblige ce ligament à se rétracter brutalement et en très peu de temps pour s’adapter à ces chaussures plates, ce qui peut être très mauvais pour vos pieds. Il est donc plus sage de passer progressivement et non soudainement des chaussures à talons hauts à ceux qui sont plats.