1) Pour avoir une belle peau
Le lait d’amande vous offre environ 50% de vos besoins quotidiens en vitamine. En effet, remplacer votre lait par le lait d’amande vous permettra d’avoir une peau plus saine. La vitamine E est un excellent nutriment, vous le trouverez dans la plupart des hydratants de nos jours. La vitamine E est riche en antioxydants essentiels à la santé de votre peau, par exemple, celle-ci vous protège des dégâts que peut engendrer l’exposition au soleil.