2) Bon pour le cœur
Le lait d’amande ne contient pas de cholestérol et ne dispose que de 5 mg de sodium par portion. Le lait d’amande est riche en acides gras essentiels pour le bien-être de votre cœur, mais aussi le potassium, le magnésium… Bref, le lait d’amande est riche en minéraux nécessaires pour avoir un coeur en bonne santé !