Les fritures
Ce sont à la base des aliments sains et bénéfiques pour votre santé. Mais baignés dans de l’huile et soumis à haute température, ils perdent toutes leurs vertus à cause du mode de cuisson. Ce qui empêche la stimulation des acides aminés qui boostent la production des hormones du bien-être. C’est normal après un repas constitué, essentiellement, de friture de se sentir complètement flagada et de mauvaise humeur en plus.