2)Chassez les toxines
Avant de parler de ses bienfaits sur notre santé, ce smoothie est une vraie explosion de saveurs, grâce notamment à l’ananas, aux épinards et à la banane qui le composent. Avec ce mélange, vous débarrassez votre corps des toxines qui causent fatigue et manque d’énergie. Ajoutez à cela son action anti-inflammatoire et anti-oxydante.
Ingrédients (pour une personne) :
3 tasses d’ananas en dés
3 tasses d’épinards
1 banane coupée en dés surgelés
1 branche de céleri (facultatif)
1 c. de gingembre frais râpé
½ citron pressé
Préparation : Mélangez tous les ingrédients et mixez.