Quand les symptômes s’aggravent à l’utilisation des médias sociaux
Il est tout à fait normal de décider si on veut ou non utiliser certains médias sociaux. Ne pas en utiliser ne signifie en rien que l’on est peut-être malade.
Cependant, si ce choix est la résultante des angoisses ressenties en se connectant à certains réseaux sociaux, ce qui n’est pas normal, il y a lieu de s’inquiéter.
Les plateformes et médias sociaux peuvent déclencher des crises d’anxiété chez des personnes qui ont des phobies sociales. Lorsqu’on a déjà été atteint d’une maladie mentale, le contact avec des personnes virtuelles peut produire les mêmes effets que si elles étaient réellement dans la même pièce que nous.
Dans ces cas, il est vivement recommandé de consulter un thérapeute qualifié. Il va aider à déterminer la meilleure façon d’utiliser les plateformes en ligne et les médias sociaux.