Les troubles d’anxiété sont beaucoup plus fréquents qu’on ne pourrait le croire. De nombreuses personnes en souffrent au quotidien mais ne pensent pas à se faire traiter.
L’anxiété se définit comme étant une émotion déclenchée par la crainte d’une menace perçue ou réelle qui conduit à l’évitement ou à l’effacement de celle-ci.
Les troubles d’anxiété peuvent altérer notre santé physique et mentale. Selon des études menées par l’Association Américaine Anxiety and Depression, il y a en moyenne 40 millions de personnes qui souffrent des crises d’anxiété, mais seulement 40% d’entre elles cherchent à se soigner.
Voici donc 4 signes d’anxiété qui, selon une thérapeute, devraient nous inquiéter et solliciter immédiatement l’aide des services compétents.