Bain de cassis
Le cassis est extrêmement riche en fer. C’est justement ce qu’il vous faut pour soulager vos engelures en plein hiver. Dans une casserole remplie d’eau chaude, faites bouillir 2 bonnes poignées de cassis écrasés. Ceci fait, récupérez la pulpe pour ne laisser que le jus (à utiliser pour faire de la marmelade, à rajouter dans un yaourt ou mettre dans une recette). Trempez vos mains et vos pieds dans le mélange (aussi chaud que supportable) et laissez agir jusqu’à refroidissement complet. Cette préparation riche en fer naturel soulagera la douleur et apaisera votre peau irritée.
Si vous avez généralement des engelures aux pieds, pensez à ne pas porter de chaussures trop ajustées en hiver. Optez plutôt pour des souliers en cuir souple et dont la taille vous convient parfaitement ! Choisissez également des chaussettes aussi douces que possible coupées dans de la laine tricotée ou dans du pilou.