Manquer de patience
Vous cherchez certes à perdre du poids mais dites-vous qu’il n y a pas le feu et que vous n’avez pas à vous débarrasser de vos kilos en trop en quelques semaines seulement. Votre mission est encore plus délicate si la graisse stockée est présente depuis longtemps. Elle a eu le temps de se solidifier et de s’incruster dans vos tissus. Il vous faudra donc prendre votre mal en patience et attendre que vos efforts donnent leurs fruits. Si pour certains, cela se fait dès les premières semaines ou premiers jours de régime, d’autres ont moins de chance et doivent attendre des mois que leur corps récupère pour se débarrasser du surpoids.
Certaines zones sont plus difficiles à traiter que d’autres. C’est le cas, par exemple, pour l’abdomen, les cuisses et le menton. Ne cherchez pas à vous priver pour accélérer le processus, vous risquez au contraire de pousser votre corps à stocker et à se raccrocher aux kilos que vous souhaitez voir partir.