1)Pour éviter le stress
Pour moi une des raisons majeures qui m’ont poussé à adopter le réveil tôt est d’éviter tout le stress lié au fait de se lever plus tard et donc d’être en retard et pour ne plus être en retard le matin. Que vous vous leviez tard pour aller au travail ou pour un simple rendez-vous avez une amie, dormir quelques minutes de plus vous poussera à vous préparer plus rapidement et à stresser d’avantage. Stresser dès les premières heures du matin donne le ton pour toute la journée, y compris pour la façon avec laquelle vous interagissez avec les gens.