Videz votre esprit
Au moment de votre séparation, ne cherchez pas à endiguer votre peine et vos larmes. Essayez plutôt d’exprimer votre mal-être et de mettre des mots sur ce que vous ressentez. Cherchez plutôt à être honnête avec vous-même, à vous confier à vos amies, à partager votre peine et à accepter votre souffrance. C’est de cette façon que vous allez guérir votre cœur, vider votre esprit et passer à autre chose. Le fait d’accepter votre douleur vous permettra de faire sortir votre chagrin et commencer une nouvelle page de votre vie.
Faites-vous plaisir
Pour initier un nouveau départ, il faut vous sortir de votre dépression, oublier le passé et débuter une énième phase de votre vie. Pour cela, il est préférable que vous débutiez par une séance de relaxation dans un spa, une nouvelle coupe de cheveux ou une nouvelle coloration. Vous pouvez aussi faire du shopping ou manger du chocolat en regardant votre film préféré. Il serait aussi préférable que vous soyez accompagnée durant cette période pour ne pas vous sentir seule. Le plus important, c’est de vous recentrer sur vous-même afin de déstresser et relâcher de la pression.