Les salades sont souvent considérées comme l’option de repas la plus saine. Bien que les salades simples avec de la laitue et des tomates soient plutôt saines, les choses peuvent devenir un peu compliquées une fois que vous ajoutez d’autres éléments à la salade.
Lorsque des ingrédients comme la vinaigrette et les croûtons sont en cause, la valeur nutritive de la salade peut être compromise. Avec tous ces sucres, glucides et calories supplémentaires, les salades sont-elles encore saines?
Continuez à lire pour découvrir ces cinq ingrédients que vous devriez éviter dans n’importe quelle salade.