2)Faites-le participer
Que ce soit pour faire le marché ou pour préparer le diner, plus vous partagez ces activités, plus il se sentira grand et voudra donc manger comme les grands. Le but étant d’attiser la curiosité de votre enfant, de comment poussent les légumes à comment on les cuisine. Au marché, faites-lui toucher et sentir les légumes, apprenez lui à distinguer les légumes et leur famille. En cuisine, mettez votre enfant à contribution pour laver les légumes, remuer la sauce ou cueillir les herbes. Cette sollicitation l’emplira de fierté d’avoir participé à concocter le diner et comme tout chef qui se respecte, il voudra goûter ce qu’il a préparé.