1)Le poisson
Le poisson est l’un des aliments les plus nutritifs, mais pour un bébé il constitue plusieurs risques. Le poisson figure également parmi les aliments à éviter pendant l’allaitement, et ce pour sa concentration en mercure qui peut être nocive pour votre bébé. Spécialement les gros poissons, comme l’espadon, qui contiennent un niveau élevé de mercure. De plus, le poisson fait partie des aliments allergènes, si un membre de votre famille souffre déjà d’allergie au poisson, il y a de fortes chances que votre bébé en souffre aussi, surtout les crustacés. Pour un maximum de prudence, attendez que votre bébé ait deux ans, avant de lui faire gouter au poisson.