Porter son choix sur des régimes restrictifs
En optant systématiquement pour des régimes trop restrictifs, vous allez finir par prendre plus de poids sur le long terme. Quand il s’agit de minceur, il faut chercher des solutions durables qui vous permettront de garder la ligne et votre ventre bien plat. Certes, vous avez envie d’observer, dès le premier mois, des changements notables au niveau de votre poids mais vous risquez surtout de souffrir de l’effet Yo-Yo. Résultat des courses, vous vous retrouverez avec vos kilos perdus en plus de ceux qui ont trouvé le moyen de s’incruster au fil de l’opération. Et généralement, c’est au niveau du ventre et des cuisses que cela transparaît le plus ! Pour vous débarrasser définitivement de la graisse abdominale, préférez les régimes équilibrés !