Dormir sur le ventre
Dormir sur le ventre peut être déconseillé chez certaines personnes souffrant de pathologies telle la hernie hiatale avec reflux gastro-oesophagien. De manière générale, cette position peut favoriser les torticolis et les problèmes de dos car elle entraine une pression sur les muscles et peut « irriter » les nerfs. Le mieux, c’est de dormir sur le dos ou sur les côtés en les alternant. Si vous souffrez de douleurs au dos, je vous conseille cette série d’exercices pour les soulager
D’après le chercheur Chris Idzikowski, expert du sommeil, la position dans laquelle vous dormez peut révéler qui vous êtes. Ainsi, les personnes qui aiment dormir sur leur ventre sont généralement nerveuses et susceptibles. Elles sont charismatiques et aiment dominer.