Fumer une cigarette ou boire du café
Ne le faites SURTOUT PAS ! Il ne faut pas que vous entamiez votre journée en optant pour un geste aussi agressif pour le corps que le fait de fumer ou de boire du café. Votre estomac est très fragile au réveil, il peut se retourner contre vous au moindre faux-pas. Quand vous injectez de la nicotine ou de la caféine dans votre organisme, vous le faites travailler à plein régime au mauvais moment de la journée. Au lieu de ça, pensez à réactiver doucement votre système digestif en buvant de l’eau à température ambiante ou une quelconque autre boisson alcaline… Vous verrez que vous vous sentirez nettement mieux après.