Un smoothie anti ballonnements
Rien de mieux qu’un bon remède fait maison pour dire adieu à ces ballonnements qui nous mènent la vie dure. Pour cela, nous allons réaliser un smoothie bon pour la santé qui vous permettra de vous débarrasser de ces désagréments intestinaux tout en savourant une délicieuse boisson rafraichissante. Nous aurons donc besoin :
– Du jus d’un citron
– D’un avocat coupé en petits morceaux
– De l’aneth
– Un yaourt 0% au bifidus actif
– Une petite cuillère de miel (pour sucrer).
Vous n’avez plus qu’à mixer le tout et à consommer votre smoothie chaque matin pour faire le plein d’énergie. N’hésitez pas à accompagner le tout d’exercices pour perdre du ventre.