3 bienfaits santé de la tomate


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Si vous cherchez à adopter une alimentation plus équilibrée pour affiner votre silhouette et vous débarrasser des toxines qui dérèglent votre organisme, optez pour la tomate ! Ce fruit est non seulement peu calorique mais vous permet également d’hydrater intensément votre corps.

Composée à 90% d’eau, la tomate est résolument votre allié si vous avez du mal à vous tenir aux 2 litres d’eau à boire par jour. Bien évidemment, ce fruit ne remplit pas cet objectif, mais il contribue tout de même à hydrater votre corps. Pour tous ceux qui ont l’habitude de faire des régimes, vous n’êtes pas sans savoir que votre transit intestinal est le premier à souffrir de la transition entre un mode alimentaire et un autre. La richesse de la peau et des pépins de tomate en fibres facilitera l’opération et vous n’aurez plus à vous soucier d’un quelconque problème digestif !