Bons réflexes
Il existe tout un tas de réflexes à adopter ou de gestes à laisser de côté pour vous faire belles pendant que vous dormez.
Pour commencer, il faut prendre vos précautions pour éviter d’abîmer votre peau ou vos cheveux durant votre sommeil. Pour cela, prenez soin de changer de taie d’oreiller aussi souvent que possible pour empêcher les résidus de sébum d’agresser votre épiderme occasionnant ainsi l’apparition de comédons. Pensez également à éloigner vos cheveux de votre visage en les maintenant en place. Utilisez pour cela un foulard soyeux. N’allez pas les attacher, vous risqueriez de trop tirer sur les racines (déclenchant ainsi une chute de cheveux) ou de casser les longueurs.
Pour finir, pensez à utiliser du linge de lit bien moelleux pour éviter d’irriter votre peau par frottements. Privilégiez les tissus qui glissent : vous serez convaincues du bien-fondé de cette décision, le matin, quand vous vous réveillerez et que votre peau sera toute douce !