La laitue contribue à la perte de poids
La laitue contient des fibres et de la cellulose. En plus de vous rassasier, les fibres améliorent votre digestion. En ayant un meilleur transit, vous parviendrez plus facilement à perdre du poids à court et long terme.
Les fibres aident également à éliminer les acides biliaires. Le corps puise dans le cholestérol pour remplacer le sel biliaire. C’est la raison pour laquelle la laitue est excellente pour le cœur !