Normalement, nous devrions être capables de digérer tout ce que nous consommons comme nourriture. Toutefois avec les divers changements que subissent les aliments et notre mode de vie, la fonction de l’estomac peut présenter certaines déficiences.
C’est pour ça qu’il est préférable d’incorporer dans notre alimentation certains aliments connus pour faciliter le transit intestinal. Découvrez dans la suite de cet article un guide qui vous indiquera tout ce qui est bon et sain pour la digestion.