Infection urinaire
L’urine est chargée des bactéries et des toxines dont le corps a pu se délester naturellement. Si vous laissez le pipi reposer trop longtemps dans la vessie, cette dernière risque de se transformer en véritable vivier à germes. Le taux d’acidité de l’urine va également augmenter en flèche irritant ainsi les parois de l’organe et du conduit urinaire.
Normalement, vous devriez aller aux toilettes entre 6 et 8 fois par jour pour évacuer l’eau et les substances organiques dont veut se débarrasser l’organisme. Bien entendu, pour atteindre ce quota quotidien, il faut que vous consommiez la quantité d’eau nécessaire à la survie de votre corps en prenant en compte des variables telles que le poids, l’âge, le sexe et l’intensité de l’activité physique.
Pour éviter de souffrir d’une infection urinaire, pensez à uriner chaque 3 ou 4 heures. Pour cela, vous pouvez vous aider du pouvoir diurétique de certains aliments tels que le thé.