4 gestes anti-âge à adopter avant de se coucher


Une crème adaptée

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Bien entendu, vous devez enduire sur votre visage une crème de nuit ciblée qui boostera la régénération cellulaire. Si vous souhaitez empêcher l’apparition des premières rides, c’est la nuit qu’il faut agir. En effet, c’est durant votre sommeil que votre corps produit la mélatonine et l’hormone de croissance. Ces deux substances jouent un grand rôle dans la production des nouvelles cellules et contribuent à la bonne santé de votre peau. Vous pouvez, néanmoins, aider votre peau à rester belle et jeune en appliquant des ingrédients naturels, riches et hydratants comme du beurre de karité ou de l’huile d’argan.