Vous ne buvez pas d’eau juste avant
La première chose que vous devez faire en vous réveillant, c’est boire un grand verre d’eau tiède. Cette boisson vitale pour le corps aidera votre organisme à se débarrasser de toutes les toxines qui perturbent son fonctionnement. Environ 30 à 40 minutes avant de prendre votre petit déjeuner, pressez le jus d’un demi-citron dans 200 ml d’eau. Avalez cette préparation à jeun puis vaquez à vos habituelles occupations matinales (toilette, maquillage, sport…). Et à ce moment-là, vous pourrez vous mettre à table.