2) La banane
Qui aurait cru que la banane pouvait rendre heureux ? En effet, la présence d’une substance du nom de de tryptophane, donne à la banane un pouvoir euphorisant et l’impression de se sentir plus heureux. Une consommation régulière de bananes permettrait de réduire les chutes de morales et le stress. Lisez notre article sur les 4 façons d’incorporer la banane dans votre petit déjeuner pour une journée qui commence sous le signe de la joie!