1) Le Buggy Fit (ou gym poussette)
Voici une activité idéale pour les mamans qui veulent rechausser leurs baskets avec leur progéniture confortablement installée dans la poussette. Ces cours de Buggy fit alternent phases statiques et en mouvement en utilisant la poussette pour se tonifier et travailler son cardio. C’est aussi un bon moyen pour endormir bébé et rencontrer d’autres mamans. Le jogging en poussette fait aussi fureur aux Etats-Unis, mais attention à ne pas vouloir en faire trop, trop vite (attendez d’avoir bien rééduqué votre périnée avant). Ces deux activités commencent tout juste à pointer le bout de leur nez en Europe, mais on leur garantit déjà un beau succès chez les mamans (et les papas aussi d’ailleurs !).